• Přihlásit se
  • 0
    Košík

BLOG

Jak na GEM GRID tape – cross tejpy?

Gem Grid tape se používají velmi snadno, na začátku jsem moc nevěděla jak a co s mřížkama mám dělat a moc jsem tomu nevěřila. Ovšem po prvním vyzkoušení jsem jim propadla :-). Cross tejpy, jak se mřížkovým tejpům také říká, se používají na: Spoušťové body – tzv. Trigger points Akupunkturní body Bolestivá místa Spoušťové body je … Continue reading

4.1.2019 BLOG 0 Comment

Bolest hlavy po oslavách

K Novému roku oslavy patří. Někomu se daří dnes skvěle a začal plnit svá předsevzetí. Někdo odpočívá a někoho může bolet i hlava. Vyzkoušejte naše mřížkové tejpy, zkuste nalepit na spánky. Jednoduše nalepte na každou stranu malou velikost Gem Grid tejpu, případně koukněte na naše video. Krásné dny plné fyzio úlevy od bolesti!… Continue reading

1.1.2019 BLOG 0 Comment

Úklid, pečení a bolest zápěstí před Vánoci

Vánoce nás nenechají v klidu, připravujeme, uklízíme, pečeme. Velmi často po zátěži bolí zápěstí. Krok po kroku Vám přínášíme, jak si ulevit pomocí GEM tejpů #bezzbytecnechemie Zápěstí – bolest, nestabilita Poloha: ruka je volně, kolmo nad podložkou. GEM kinesiology tape vyměříme ve tvaru I v šířce zápěstí a k délce přidáme 1 cm z každé strany. Tejpy potřebujeme … Continue reading

18.12.2018 BLOG 0 Comment

Rameno – bolesti, nestabilita

Bolest ramene zná téměř každý, zatejpování je opravdovou úlevu. V bodech jsme pro Vás sepsali jak se zatejpovat. Pokud máte raději video návody, odkaz je v článku :-). GEM kinesiology tape vyměříme cca 5 cm pod deltovým svalem až na rameno, ustřihneme tzv. Y tejp, zaoblíme rohy Paži volně podél těla, nalepíme kotvu, nyní paží … Continue reading

2.12.2018 BLOG, Video návod 0 Comment

Lodičky dělají ladné nožičky

Boty na podpatku patří do botníku každé dámy a dáma je každá žena, ať se zrovna cítí nebo necítí býti dámou. Lodičky prostě dělají ladné nožičky, kdo nesouhlasí ať mě přesvědčí :)! Ale i v tomto případě je něco na úkor něčeho. Pokud lodičky nazujete jen občas, jste na tom výrazně lépe než dámy, které … Continue reading

21.11.2018 jak - tak 0 Comment

5 ZÁSAD ODSTRANĚNÍ GEM TEJPŮ

opatrnost Opatrnosti není nikdy dost! A je potřeba se tímto řídit i při odstraňování tejpů. Při neopatrnosti můžeme poranit, podráždit kůži! odstranění tejpu pod vodou Odstranit tejp je mnohem příjemnější ve sprše nebo ve vaně. A tak vyzkoušejte odlepit tejp, když je mokrý…. přidržení kůže Pokud z jakéhokoliv důvody nemůžete odstranit tejp ve sprše nebo při … Continue reading

17.11.2018 jak - tak 0 Comment

5 zásad když se tejpuji sám doma

Základní techniku tejpování u běžných potíží zvládne téměř každý sám doma #tejpujemedoma. Úleva po zatejpování je k nezaplacení :). Nepodceňujte přípravu kůže: Čistá, odmaštěná kůže bez chloupků je značka ideál :). Gem Tape 100% přilne ke kůži tak, jak má. Ostré nůžky: To je jeden ze základů, pokud budete stříhat tejp tupými nůžkami, budou okraje roztřepené … Continue reading

5.10.2018 jak - tak 0 Comment

Partneři: Volejbal Brno a.s. a GemMedical

Konec sezóny 2017/2018 Sezóna je za námi  a jistě jste si všimli, že bez výraznějšího zranění se nám podařilo odehrát sezónu s kompletním týmem. Na každém počátku stojíme před lehkými obavami, aby se nám žádný z hráčů nezranil a my měli možnost pracovat s hráči přesně tak, jak potřebujeme a nasazovat je dle týmů, proti kterým bojujeme. Tréninkový … Continue reading

23.5.2018 Another Category 0 Comment